GP GUILLOTEAU (1.2.3 FFC)

En ce dimanche 28 avril une deuxième équipe du CAC était de sortie. Cette vaillante troupe s'est présenté sur le GP de Belley (1,2,3 FFC). Sa composition était simple puisqu'il y avait moi (Antoine) et … moi !

Je me suis donc rendu sur ce grand prix Guilloteau, et accompagné de quelques appréhensions. Sur moi tout d'abord. En effet, mon genoux gauche était en délicatesse toute la semaine et m'a obligé à sérieusement alléger les charges d’entraînement. Des appréhensions sur les autres coureurs ensuite. Car le cumul d'avoir croisé sur le centre de formation d'AG2r se rendant à la course en vélo, puis de voir sur la ligne d'arrivée tout les breaks et autres camions siglés des clubs de DN1 (et du centre mondial du cyclisme), fait que moi et mon canyon on n'en mène pas large dans le peugeot partner ! Enfin des appréhensions sur le temps. Si il devait se mettre à flotter, tout les ingrédients de la bonne grosse galère se trouveraient réunis.

Le circuit est par contre à peu prés dans mes cordes,une descente rapide, des petites routes, une belle bosse pas trop longue qui donne sur un grand bout de droit. Sur la ligne ça parle, letton et anglais, je me dis que ces gars là il sont pas venus cueillir du muguet. Donc au vu des éléments de l'équation, j'estime que la tactique dîtes « du Phillipe Meunier » est finalement pas si mal. Dès le départ je laisse tout le monde s’exciter et me cale sagement en queue de paquet. Position qui m'a d'ailleurs permise de bien admirer les diverses chutes qui ont émaillées le début de course. Bon si la tactique « meunière » permet de contrôler les chutes, elle implique également de boucher les trous. Un mal pour un bien, ça me fait un peu de fractionné. Je profite des quelques moments de répit pour voir que devant les groupes se font et se défont au grès des attaques.

Chaque tour, je m’efforce de passer la bosse sur le 39, pour soulager mon genoux gauche. La « non descente » et les chutes font du dégât, si bien qu' à mi-course le peloton est réduit de moitié. Mais j'y figure toujours. Et comme le groupe se réduit, si je suis toujours dernier je suis plus proche de la tête qu'en début de course. Je remonte donc sans vraiment le vouloir. Finalement la place du dernier à son charme.

Dans les dernier tours, j'ai encore des bonnes jambes. Dans l'ultime ascension je me permets même de sortir avec un coureur du centre de formation d'AG2R ( bon on passera sous silence le fait que devant moi il y ait une 20aine de coureurs dans deux groupes d'échappées).

Finalement, à 1 kilomètre de la ligne je me retrouve devant le peloton en compagnie d'une vieille connaissance UFOLEPienne, Greg CASSINI. Cela me permettra d'aller chercher une placette d'honneur à l'arrivée (23ème).

Au final, ni moi ni mon genoux n'ont lâché durant cette course. Bref que du positif.

Grand Prix Cyclor Treck

Ce dimanche, le VC de La Bièvre, club Ufolep dirigé par la fort sympathique famille Pic organisait le 1er grand prix Cyclor Trek sur un circuit de 5 km à Oyeu sans grosse difficulté apparente, si ce n’est un long faut plat qui se révèlera plus usant que prévu. Les 3 caciens de service sont JB, Mathis et moi même (Fabio). Le départ est donné avec une météo à ne pas mettre un cycliste dehors, à savoir  du froid (5° maxi) et une pluie que ne nous lâchera pas de toute la course. La tactique est simple, JB est notre meilleur chance, mais Mathis et moi avons également le feu vert pour tenter quelque chose.

Rapidement cette dernière est mise en place avec des attaques successives jusqu'à ce que JB ne fausse définitivement compagnie au peloton accompagner de Jérôme Mollard de l’UC Rives. La mauvaise entente du peloton et la présence de deux équipiers qui sautent dans toutes les roues leurs permet de creuser rapidement l’écart pour compter 1 grosse minute d’avance. A la mi-course, Jérôme Giraud de Villard Bonnot, décide de prendre les choses en main et durci le rythme dans la partie la plus dure du circuit, le peloton se casse en 2, Mathis, un peu juste ne parvient pas à prendre la roue alors que je m’accroche au prix d’un bel effort. Devant, Jb se retrouvera rapidement seul pour aller chercher en solitaire une belle victoire, alors que son compagnon se fera reprendre par le groupe de chasse auquel je figure toujours. A l’amorce du dernier tour, le groupe se divise en 2 suite à une accélération, je me retrouve dans la 2eme partie et terminera finalement à la 7eme place. Mathis, quand à lui abandonne peu avant l’arrivée, il est vrai que les conditions du jour n’incite pas à prolonger la souffrance quand ont à plus rien au bout. 

Grimpée des 3 communes



Fabio et le Felin (qui semble avoir des puces mal placées...) 

En ce dimanche 21 avril s’est déroulée la grimpée cycliste des 3 communes, organisé par nos amis de TVS, se déroulant en prélude à la course à pied du même nom. Parmi les 90 cyclistes on retrouve pour le CAC : Nico, Philou, Fabio et le Coach. C’est  11km de montée qui attendent nos coureurs (de la Tronche au Sappey) , les 6 premiers sont relativement ardu avec environ 9 % de pente
moyenne.

Nico secouant le peloton

Le départ est donné à 9h00. Nico est le premier a placé la première vraie banderille juste avant d’attaquer les passages les plus pentus (16% par endroit). La pente fait la sélection en une centaine de mètres et plusieurs groupes se forment. Nico se retrouve dans le groupe de tête, juste devancé par M. GALLEGO. Suivent ensuite, dans l’ordre Philou, le Coach et Fabio.




Comme dirait un certin Félinidé :" la vinasse ca fait marcher fort "

Les positions resteront quasi inchangées jusqu'à la ligne d’arrivée. On notera surtout le grand numéro du Félin dans la remontée finale vers le sappey, se permettant de lacher tous ses compagnons pour aller chercher une belle deuxième place derrière l’intouchable GALLEGO. Dans les minutes suivantes Philou arrive en 8^ème position, le Coach en 11^ème position et Fabio en 26ème position.

Philou auteur d'une belle performance en terminant juste derrière le vainqueur de l'an passé



le coach affuté

Bref, une jolie perf de nos caciens d’autant plus que les records de la grimpée ont explosés cette années (presque de 3 minutes pour le record absolue !)

L'Astronaute et Fabio


Plus d’info et photos sur le Site de TVS

CLM Chanaz Yenne

Ce samedi seul moi (le coach) était présent pour représenter le CAC au CLM reliant les joyeuses bourgades  CHANAZ et YENNE. Le temps est menaçant mais finalement seul un vent fort et froid balaye le parcours.

 Faisant confiance à un vieil adage, Je m’élancerais le dernier en espérant terminer premier. La bosse de départ est avaler bon train sur le 52 puis je m’élance dans la descente en position. Je tente d’appliquer ma méthode habituelle de gestion de CLM : j’appuie dans les bosse, je récupère (un peu) dans les descentes et je maintiens dans les portions planes.  Les jambes vont bien, la vitesse est  très bonne ( + 50km/h  sur le plat, grâce au vent). La ligne d’arrivée se profile alors à vitesse grands V. Bilan 16 min. C’est rapide environ 47 de moyenne… mais beaucoup (une dizaine ) ont fait mieux !

C’est clair, je ne suis pas plus fatigué que cela, j’ai  maintenu un rythme correct mais j’en ai trop gardé sous la pédale pour 16 min d’éffort. Cela vient surement du fait que la dernière fois que j’ai fait ce chrono j’avais énormément souffert sur la fin, mais cette année là il y avait vent de face. Cette impression sera confirmé le lendemain où, sur 35 min, je ferait plus de Watt en puissance moyenne…

GP Murois (3 FFC)

Ce dimanche 14 avril, le CAC s’est réuni à St Bonnet de Mure pour une répétition générale du tour des grands Ducs. En effet, l’équipe de ce dimanche (Mathis, Philou, JB, Nico et le Coach) serait également celle présente sur les routes de Bourgognes.

Pour ce dimanche le GP Murois (3 FFC) a délaissé le traditionnel vire-vire des années précédentes pour un nouveau circuit, plus long ( 6.5 Km) et sur des petites routes de la campagne lyonnaise. Deux invités vont également pimenter la course : le nombre d’inscrit (130) et le Vent ! Heureusement que le soleil bien présent permet de réchauffer le cœur de nos Caciens !

Le départ est rapide. Antoine et JB (bien placé sur la ligne) sont de plusieurs tentatives (avortées) d’échappées. Nico, Philou et Mathis moins bien placés tentent de retrouver une place à l’avant de la meute. Mais, une chute aura raison de Mathis (enfin surtout de son vélo…).

Passé le premier tiers de course la bonne n’est toujours pas sortie. Bien qu’il y ait eu nombre de tentatives, dont une avec Nico JB et le Coach. C’est d’ailleurs lui qui trouvera l’ouverture, puisque peu après il se retrouvera en tête avec Mickael Perrier (VC PONTOIS). Le duo fera plusieurs tours en tête de course, tandis que derrière les hommes en rose se mettent à dos les ¾ du peloton en sautant sur tous ce qui bouge.

Toutefois, plusieurs petites grappes parviendront à tromper la vigilance de nos gardes chiourmes roses. Si bien qu' à 5 tours de l’arrivée c’est un groupe de 20 coureurs, dont le coach, qui mène la course. Toutefois l’entente n’est pas cordiale, de nombreux coureurs ne passent pas les relais.  Et à deux tours de la fin le coach, ayant encore de bonnes jambes, attaque pour faire une sélection. Mais si l’échappée a bien éclaté, un coureur a contré notre fringant attaquant. Il s’agit de D. BIDOLI du GMC 38. Un peu énervé d’avoir couru à l’envers Antoine ressort en contre avec M. GIRAUD ( CHARVIEUX), les deux coureurs auront longtemps en point de mire le coureur du GMC, mais Antoine las de trop de WATTS mal utlisée ne pourra combler les dernières secondes qu’il le sépare de celui qui sera le futur vainqueur. Notre coach se fera même reprendre dans le dernier KM pour échouer à la 11 place.

Derrière, Philou Nico et JB terminent dans le paquet bien fatigués par la chaleur et leur travail d’équipier.

 

Prix Rettmeyer

Après une rentrée ratée à Gillonay le lundi de paque, ce dimanche 14 avril je décide de m’engager sur le prix Rettmeyer, course Ufolep organisé par l’UC Rives.

Le circuit de 8.1km est simple à résumé, 2 ou 3 tape cul sur une petite route au départ, une grande partie roulante sur une route très large et une bosse à l’arrivée, assez pentue certes, mais trop courte pour faire des différences.

Le départ est donner et rapidement les 1ere attaques, dès le 2eme des 10 tours à affectuer, un ancien du CAC (Manu Sellier) prend le large, les jambes étant plutôt bonnes, et sentant le danger, j’essai de sortir pour le rejoindre, voyant le peloton sur mon porte bagage, je n’insiste pas. Malheureusement, a l’amorce du 5eme tour ma chaîne saute et s’emmêle, je m’arrête pour la remettre et repart, mais le peloton est déjà loin, je continue 4 tour puis renonce. Je ne me trompais pas en sentant le danger, puisque Manu ne sera jamais revus, bien aidé par une grosse équipe de TVS.

GP d'Anneyron en Pass

En ce dimanche 7 Avril, l’équipe N°2 ou bien PASS CYCLISME à décider de s’aligner sur le 1^er grand prix cycliste d’Anneyron dans la Drôme. Quelques 120 courageux ont bravé le vent et des températures dignes d’un mois de Février.

Jean Bastiste désigné « leader » Mathis et Fred en rôle de grégario se lancèrent à cœur perdu sur ce circuit dépourvu de difficulté significative mais avec un beau « coup de cul » juste avant l’arrivée. La force des rafales de vent et le peu d’abris du circuit allaient jouer pour la décision finale.

Dès le départ, les places furent chères en tête de paquet et le placement était donc prédominent. Peu ou pas de chutes à déplorer dans les premiers tours de circuit mais la tension était bien présente sur les visages de l’ensemble des concurrents.

A la fin du premier tour, au sommet de la bosse, JB notre leader décide de passer à l’attaque pour tester les forces en présence. Un groupe de trois coureurs prend la poudre d’escampette, sans jamais creuser véritablement l’écart sur le paquet qui restera toute la course à une portée de fusil. Un jeune et prometteur junior Chiron du club de CREST permet à l’échappée de maintenir son avance au fil des km. L’entente n’est pas cordiale au sein du groupe de tête et ne permet pas de prendre véritablement une avance confortable.
Cependant l’échappée sera la bonne !
Seul le retour du diable vauvert dans le dernier tour d’un Irlandais (oui oui il était roux !) signera l’arrêt de mort de notre groupe de tête. EYDANT du VC Rhodanien l’emporte au sprint devant nos anciens échappées.
Mathis peu à son aise lorsqu’il s’agit de frotter en tête de paquet subi les cassures et les grandes relances en queue de peloton. Il terminera au sein du paquet à quelques longueurs du groupe de tête. Sa forme ascendante, son moral d’acier est prometteur de futur résultats encourageants !
Fred à trop vouloir se faufiler dans les roues et les bordures à crever à mi course.
JB prendra une belle 3ème place.

Tour du Canton de Bourg de péage en 1/2/3 FFC

Ce dimanche 7 avril deux caciens décident d'aller courir avec les costauds de 1ère caté dans la Drôme pour 151km avec 1900m de dénivelés ,ces deux fous sont le Coach(antoine) et moi(le félin).
Le temps est fidèle à la Drôme avec beaucoup de vent et une température de saison digne de la russie.

Nous sommes 90 coureurs au départ(dont une grosse majorité de 1ère) ,celui ci se fait à très vive allure et dés les premiers kms une chute casse le peloton ,et nos deux courageux metteront plusieurs minutes pour recoller au peloton de tête.La première heure défilera à vitesse grand V ! Plusieurs attaques fuseront et au final un groupe de 24 coureurs se formera.
Pour nos deux hommes en rose,nous resterons dans le peloton et avant la dernière ascension du col alexandre Antoine cassera son dérailleur avant et ne pourra pas finir la course ,moi je finirais dans le peloton de tête(enfin ce qu'il en reste ,30unités)et serait classé 43ème.

GP de Pâques à Aix Les Bains

Ce lundi, c'est Pâques. Mais hors de question pour nos Caciens d'aller bouffer, en famille, ces œufs idiots achetés une fortune. Non ! Ce que veulent nos cyclistes, ce sont des pédales, des chutes, du vent, du froid, des sprints...

C'est avec ces projets que jb, Matthis et Nico se rendent à Aix les Bains. Cette course de centre ville est bien belle. C'est un bon gros vire vire, avec, speaker, transpondeur, circuit fermé à la circulation, barrières tout le long du circuit...

C'est d'ailleurs grâce à cette organisation haut de gamme que cette course FSGT a attiré bon nombre de coureurs FFC, dont quelques uns reconnus comme dangereusement costauds par Nico! Comme prévu, le départ est très très rapide.

Sur la ligne, les attaques fusent. Jb et Nico jouent le jeu des attaques, suivent les coups et souffrent. Mathis, plus prudent, reste dans le peloton.

Très vite un groupe de 8coureurs se forme. Et sans attendre,

Nico et un jeune coureur, réputé rouleur-sprinteur de très bon niveau, sortent de ce groupe. Jb les laisse partir un peu et contre attaque le groupe de chasse, et rejoints Nico et son acolyte.

À ce stade de la course, nous avons un groupe à l'avant de 3 coureurs, 5 contre-attaquants, puis le peloton de 55 coureurs environ. La démonstration de force du CAC est encore implacable. Jb gagne même une prime de 15 euros.

Devant, les relais passent très fort. Si bien qu'à mi-course, Jb et Nico prennent un tour au peloton et .... à ce qui reste de la contre-attaque.

Ensuite les choses seront moins glorieuses. Mathis sera ensuite victime de son placement et devra céder. Suite à une incompréhension stratégique, Jb et Nico font 2 et 3... Jb n'étant plus capable de sprinter avec efficacité.

 

Bilan : jb et Mathis sont plutôt heureux de leur prestation puisqu'ils avaient couru la veille... Nico ajoute encore un podium à son palmarès!

JB

GP de Vongnes (Pass)

3 caciens (JB, Fred, Mathis) sont au départ de ce circuit exigeant avec une bosse de 900m. Le départ est donné dans le froid et l'humidité, la bosse et la promesse de repartir avec son poids en vin se chargeront de réchauffer les esprits.

2 coureurs partent en début de course, ils ne seront plus revus.

La poursuite ne s’organise pas ou très mal, la bosse est montée à un bon train à chaque tour et oblige les organismes à souffler sur le reste du circuit.

Le 3eme tour se révèle fatal à fred qui décroche plus moralement que physiquement.

Tour après tour le peloton s'amincit et ne se compose plus que d'une grosse dizaine de coureur dont 2 caciens. Mathis est bien content d’être là et essaie de donner un coups de main à son leader du jour qui multiplie les tentatives de contre mais plafonne une fois la difficulté franchie.

C'est finalement ce groupe qui arrivera pour la 3eme marche du podium, JB prends la 3eme place de ce sprint soit la 5eme au classement scratch.

Avec 70, 77 et 81 kilos au départ, la victoire aurait mis un terme à la carrière sportive de nos coureurs !