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...Merci à Aurelie Gonet du VS Dijonnais pour la photo

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vendredi 30 septembre 2011

La Dromoise:beau tir groupé!

Dimanche 25 septembre se déoulait la fameuse cyclo attendue la Dromoise.Cinqs caciens étaient présent Antoine A,JB,Francky,l'Astronaute et moi(le félin).La météo devait etre clémente mais c'était sans compter sur le redoutable chat noir,donc route humide et quelques gouttes sont venues perturbées la cyclos!116km,1440m de dénivelés et 37,5km/h de moyenne!

Un peu près 1000 cyclistes au départ et heureusement nous avions tous des dossards prioritaires ce qui nous a permis de bien se placer.
Le premier col se fera avec le grand parcour à un rythme assez soutenue ce qui étendera le peloton,en haut nous ne serons plus qu'une quarantaine de coureurs,l'astronaute aura laché prise et Antoine A. sera victime d'un problème mécanique sur sa roue arrière qui l'empechera de terminer(ou une esxuse de plus pour finir dans la voiture en charmante compagnie avec la présidente et sa copine!).
Le deuxième col se montera aussi vite que le premier mais les parcours se sépareront et nous ne serons plus que cinq en tete avec patrice Halgand,un gars du gmc 38 ,et trois caciens:JB,Francky et le félin.
La fin de parcours est plutot roulante et les caciens passent à l'attaque tour à tour sans succès.A quelques kilomètres de la fin Francky attaque et le gars du gmc 38 saute dans sa roue,derrière on décide de temporiser en laissant à Francky le soin de régler le sprint.Mais le jeune du gmc est trop fort et encor une fois la gagne de la Dromoise nous échappe d'une roue(un scénario qui me rapelle quelque chose!).
Au final Francky termine 2ème,JB 3ème, le félin 4ème et l'astronaute 32ème.Et un beau podium en catégorie d'age avec Francky 1er,JB 2ème et le félin 3ème.
En résumé belle cyclo,belle organisation,enfin un repas corect et rendez vous l'année prochaine.
le félin.

dimanche 18 septembre 2011

Clm Individuel - St Vulbas

En ce samedi 17-09, se déroulait le Championnat Régional clm individuel. Une fois n'est pas coutume, c'est sous temps sec avec quelques éclaircies que se sont élancés les 178 protagonistes.

Le parcours : 23,5 km tout plat (ou presque 49m de dénivelé !)
A noter : Les conditions changeantes, puisque le vent s'est levé dans le milieu de l'après-midi.
Enfin bref,... Des conditions idéales pour les "rouleurs" !

Résultats :
Excellente performance de Francky : 32e scratch / 6e de 3eFFC en 32'04''
Dans la deuxième partie du classement, il y a Antoine G. : 84e scratch / 21e de 3eFFC en 33'27''

Le scratch est remporté par un certain Pascal Thevenin, le seul coureur à être descendu sous les 30' : 29'48''. Très fort !

samedi 17 septembre 2011

Grimpée de St Nizier

Ce samedi 17 septembre, le félin n’est pas là, et pourtant…il pleut ! En effet si les premier concurrents s’élance sur une route sèche, ce n’est pas le cas pour les suivant, et nos deux valeureux Caciens (Phil et Fabio) n’y échapperont pas, mais cela ne les effraye pas et réalise un beau tir groupé puisque Phil termine à la 13e place du scratch et 5e chez les 20/29 ans, Fabio prend quand à lui la 11e place et ce place 2e chez les 40/49 ans.

dimanche 11 septembre 2011

Grimpée de prapoutel

Ce dimanche 11 septembre, les grimpeurs de l’agglomération grenobloise avait rendez-vous sur les terres de l’astronaute, a Froges, pour la grimpée de Prapoutel (15.2km pour 1065m de dénivelé, soit une pente moyenne de 7%) une foie n’ai pas coutume, c’est sous le soleil et avec une température clémente que le peloton s’élance.

Un seul représentant pour le CAC, Fabio, qui reste au contact du groupe de tête pendant 2 km, bien aider par un départ pas très rapide. A l’arrivé, une 16e place au scratch, et une 3e dans la catégorie des jeunes vieux (40/49 ans)

samedi 10 septembre 2011

PBP version 2011



Il faut savoir que l’on ne se lance pas sur Paris-Brest-Paris sur un coup de tête en se levant dimanche 21 aout. La participation à cette épreuve exige de valider une série de brevet intermédiaire de 200, 300, 400 et 600 km.

Une fois cette série qualificative d’effectuer il reste encore à choisir son heure de départ. Deux vagues sont prévus dimanche soir à 16 et 18h. Une le lundi matin à 5h. Après avoir longuement hésité j’ai décidé de m’élancer avec mon père dans celle de 5h. Pourquoi ? En s’élançant à cette heure matinale, on profite de meilleure condition en s’élançant reposé et en roulant en plein jour. En m’élançant à 16h, j’aurai gambergé toute la journée et j’attaquerai par la nuit. Je ne me voyais pas non plus demander à mon assistance de me suivre pendant la nuit, ce qui voudrait dire se retrouver seul pendant un long moment.

Nous voici donc lundi matin 5h. 700 cyclistes sont près à s’élancer dont certains en pignon fixe !! Dès le début le ton est donné : il pleut. Le départ sera à l’image de ma saison, puisque je crève au bout de 500m et je vois les lumières du peloton s’éloigner doucement mais surement. Dans l’énervement je pince ma chambre et n’arrive pas à la remettre en place. Heureusement qu’un sympathique spectateur sera là pour m’aider. Quand je repars je suis définitivement seul.
Perdu pour perdu je ne cherche pas à rattraper mon retard mais j’essaie de respecter la feuille de route que je m’étais imposé. Le but étant de finir, je devais franchir chaque étape en faisant du 25 de moyenne minimum (arrêt non compris).

Je retrouverai mon assistance au premier point de ravitaillement au km 160 à Mortagne sur Perche. Mon père sera rattrapé au contrôle de Vilaine la Juhel au km 221. A partir de ce moment là, j’ai l’impression que dès qu’il y a coin de ciel de dégagé et bien le parcours s’applique à nous en éloigner et à nous ramener dans les orages, à l’issu de ce PBP l’achat du Gore-tex sera largement amorti ! Cela va durer jusqu'à la fin de notre première étape vers Tinteniac au km 364. Nous avons fait le choix de nous arrêter 7h tout les soirs au contraire des premiers qui ne dorment pas…

Le lendemain il ne pleut plus, mais la fraicheur prédomine (15degré comme le premier jour) et un bon brouillard nous accompagne jusqu’au contrôle de Loudéac km 450 que nous validons à la limite de sa fermeture. A partir de cette étape on attaque le très vallonné puisque les murs se succèdent sans interruptions, empêchant véritablement tout groupe de se former et ce jusqu'à Carhaix km 525. Il reste encore 90km pour atteindre la moitié de notre périple, mais comme depuis le début rien ne sera à notre avantage puisqu’il se remet à pleuvoir. De plus depuis quelques kilomètres je commence à avoir mal au genou gauche. Sur les derniers kilomètres avant Brest impossible de mettre du braquet, de se mettre en danseuse. Le moindre tour de pédale me fait un mal fou, je dois mettre 2h à faire 30km…et dis même à mon père de me laisser là et de finir sans moi.

L’arrivée à Brest est une véritable purge. Il faut longer le port de commerce, traverser la circulation, je manque de me casser la gueule sur des rails et enfin il faut se taper une monter pourrie vers le contrôle.
Arrivé, je craque..je sais que je ne pourrais pas continuer comme ça pendant 600 bornes. La suite me donnera raison puisque après 20 minutes d’arrêts impossible de me relever. Je ne peux plus plier le genou... DNF au km 618 après 37 h...

C’est vraiment une épreuve à part, dans tout les villages traversés il y avait pas mal de monde pour nous encourager malgré le temps horrible. Mais je ne suis pas sur de vouloir la retenter. Après 4 jours, le bilan physique n’est pas terrible : je ne sens plus certains doigts, ni la plante des pieds. Concernant le genou je serai plus fixé après avoir vu le kiné. Le moral ne va pas mieux : la déception prédomine en ayant l’impression d’avoir raté ma saison de A à Z. J’ai mis 3 jours à retoucher le vélo et encore c’était pour le laver. Je ne sais même pas si j’irai au cyclo de fin de saison...

Mathis

jeudi 8 septembre 2011

Article dauphiné libéré




Le CAC fait parler de lui (encore une fois), pour la victoire de Nico à la Vercors Drôme !

lundi 5 septembre 2011

Grimpée du Fort St Eynard:ça va fort!

Ce samedi 3 septembre se déroulait la grimpée du fort du st eynard.3 caciens étaient présent avec JB,Fabio et moi(le félin).Une grimpée de 12,8km avec 1100m de dénivelés à parcourir sous la pluie!(je sais c'est ma faute!).70 coureurs étaient présent avec un peu près tout le gratin habituelle.
Le club aura fait bonne figure puisque nous terminons 2ème par équipe,le félin 44mn33s 5ème scratch 1er caté,jb 47mn22s 16ème 4ème caté et fabio 47mn29s 17ème 3ème caté.
tout le classement sur le site de essm.
le félin

CLM de Corbas

Ce dimanche 4 septembre se déroulait le clm de corbas avec un circuit plat comme la main de 9km a éxécuté 2 fois.Un plateau très relevé était présent avec près de 140 coureurs.
Seul 4 caciens étaient présent pour affronter le temps maussade,normal le félin était présent en compagnie de franck,fabio et phil.
Un bon chrono dans l'ensemble pour nos coureurs avec francky en tete du cac en 24mn35s 13ème,le félin 24mn48s 15ème,phil 25mn11s 28ème et fabio 25mn24s 35ème.
les résultats complet sur le site de corbas.
le félin

dimanche 4 septembre 2011

Resultats Triathlon XL


Triathlon XL Gérardmer 03-09-2011.
Vainqueur Sylvain SUDRIE : champion du monde 2010, champion de France 2009-2010 de la spécialité.

Vosges Alpes 2011: 5h17min56sec (+51min37sec)


Détails :http://www.blogger.com/img/blank.gif
Natation ->Transition 1 -> Vélo -> Transition 2 -> Course a pied -> Finish

Transition 1 : 35min28sec - Scratch 312e/1273 - Scratch équipe 36e/110 - Catégorie 25e/66 http://www.blogger.com/img/blank.gif
Transition 2 : 3h46min5sec - Scratch 134e - Scratch équipe 16e - Catégorie 10e
Finish : 5h17min57sec - Scratch 71e - Scratch équipe 14e - Catégorie 9e

Belle et enrichissante expérience pour un premier Triathlon en relais.
Merci à Dominique(nageur) et Jean-Philippe(coureur à pied)... et vivement 2012!

http://www.facebook.com/media/set/?set=a.2399315188216.2143456.1411137246&l=41de7cd7e1&type=1