GP St Priest(fsgt):le CAC présent!

Ce dimanche 27 avril avait lieu le GP de St Priest en fsgt ,sur ce circuit de 4km avec une légère bosse deux caciens sont présents dont Phil et moi(le félin)de retour sur le vélo.
Une petite quarantaine de coureurs était au départ avec un ciel un peu menaçant qui donnera une petite averse de 15minutes(normal le félin noir est de retour!).
Le premier tiers de la course se passe avec plusieurs attaques et quelques petites échappées que je subi assez mal.
Le deuxième tiers se dessine avec une échappée de trois coureurs qui prennent le large ,alors le Cac réagit et je décide de rouler pour réduire l'écart mais personne ne mets un coup de pédale ,c'est donc Philou qui place une attaque et secoue le peloton mais rien n'y fait ,et c'est dans la descente que j'en profite pour partir en facteur et comme d'habitude personne ne vient avec moi alors c'est reparti pour une félinade infernale!
Le dernier tiers de course se résume avec mon effort solitaire qui payera puisque je reviendrai sur les fuyards après 25km de poursuite ,il reste 4tours que je subi et craquerai dans l'avant dernier tour mais le félin n'est pas mort ,je reviens dans le dernier tour après une dernière poursuite et disputerai le sprint avec mon courage et mes crampes ,mais je ne pourrai pas mieux faire que quatrième. Quant à Phil ,il gère bien la course et prendra la sixième place.
Prochain épisode à Vénissieux Jeudi ,pour se préparer pour les grands ducs!

Cyclosportive le Raid du Bugey

Pas trop de courses à portée de fusils pour les 2ème caté ce WE, je décide donc de faire le déplacement à Lagnieu (01) pour une cyclo parcourant es monts du Bugey. Premier défi de taille, le départ très matinal à 8h45 (soit un sortie de couette vers les 5h.....). Heureusement je récupère mon père qui va faire la rando organisé en même temps que la cyclo.

GP du Bois de Cessieu

Le samedi 26/04, avais lieu le GP de Bois de Cessieu, course UFOLEP organiser bar le VC Bourgoin, une course que certain d'entre nous connais bien, puisque déjà organisé il y as quelque année. Un circuit de 6.8 km assez difficile avec pour commencer une petite descente sinueuse puis la principale difficulté, une bosse de 400 m avec des passages a 10% a laquelle s'enchaine un faut plat montant et une courte descente avant de reprendre la partie final ou s'enchaine plusieurs petite montée bien casse-pattes, le tout a faire 10 fois.

GP de Pâques d'Aix les Bains 1/2/3 FFC

Ce lundi 21 avril 2014, pas question de chercher des œufs autour du lac pour ce grand prix d’Aix les Bains. Le circuit est constitué d’un carré autour du Casino avec un faux plat montant et un faux plat descendant, le tout très bien sécurisé puisque entièrement barrière. De plus, une petite foule est amassée près de l’arrivée, ce qui est toujours sympathique. Seul bémol, nous somme moins d’une trentaine de coureurs au départ, mais la qualité est présente puisque il y a une grosse délégation du centre de formation de Chambéry et des coureurs du centre mondial du cyclisme. Sur la ligne, le compte tour affiche 75 tours, je (Antoine) suis le seul représentant du CAC mais j’ai bien décidé de ne pas me laisser impressionner par ces 1^ère caté.

CLM Chanaz-Yenne

Ce samedi 19/04 l'UC Cognin organisait sont désormais traditionnel clm entre Chanaz et Yenne, un parcours de 12.5 km plutôt roulant, avec comme seul vrai difficulté la bosse de départ sur 1.2km, loin d'être insurmontable avec une pente que ne dépasse jamais les 5%. Autant dire qu'il vas falloir emmener du braquet, car le fort vent glacial qui souffle, est plutôt favorable, de trois-quart  dos la plupart du temps.
Je suis (Fabio) le seul représentant du CAC sur cette course, après une reconnaissance du parcours, et un échauffement, je prend un départ assez rapide, mais sans trop en faire et en gardant une bonne cadence de pédalage pour ne pas "m'asphyxier" d'entré. La petite descente qui suit est avaler a grande vitesse, en position et en continuant de pédaler, ensuite c'est simple, il faut mettre de braquet et tenir. Les sensations sont pas mauvaise mais le cœur le veut pas monter, et j'ai l'impression de pouvoir en rajouter, mais d'être brider.
Au final j'en termine en 17mn12, a la 26eme place.
Le classement complet sur le blog de l'UC Cognin:  http://uccognin.over-blog.fr/

Critérium Michel Forestier à Cran Gevrier (3/J/PCO)

Dimanche 13 avril, je (l’aigle de saint geoirs au casque d’or) suis le seul représentant du club pour cette course qui se déroule dans la banlieue d’Annecy. Le soleil est au rdv à tel point que les premiers coups de soleil se feront ressentir le soir même (oui j’aime bien donner des détails inutiles qui permettent de faire croire que mon article est développé…). Rentrons donc dans le vif du sujet. Le parcours fait 2,8 km sur lequel les zones de plats sont quasiment inexistantes. A tel point qu’à la fin de la course, j’ai pas loin de 1500m de D+ au garmin (il y a quelques tours d’échauffement dans le lot…). Une belle bosse en 2 temps sera donc à grimper 25 fois. Que du bonheur !

GP de Vienne 2/3 FFC

Le traditionnel GP vienne s’est disputé ce dimanche 6 avril 2014. Le circuit reprend exactement les routes du CLM de Jardin organisé par le CVAC en fin de saison, sauf que pour la course en ligne trois tours sont au programme. Sur la ligne du départ fictif en centre ville, je (Antoine) suis le seul représentant du CAC.

30/03/14 VAULX EN VELIN - GRAND PRIX JP DELPHIS GOODICOM 2-3-PCO

Ce dimanche 30 mars 2014, deux Caciens ont particpé au GP de Vaulx en Velin : Nico et moi-même (Antoine). Nous sommes en terrain connu, car on a fait respectivement premier et second en 2013 sur ce même circuit. Toutefois, cette année la course est organisée en 2/3 FFC  avec un niveau bien plus relevé.