GP alpespace

Ce samedi 25 mai, trois Caciens, Nico ,JB et Antoine, s’étaient donnés RDV dans la zone de l’Alpespace pour le grand prix FSGT du même nom. Nico s’était même permis le luxe de participer au CLM de la chapelle blanche en début d'après midi. Les caciens étaient présents avec des ambitions puisque l’année passée ils avaient bien performé sur cette course.

Un circuit de 4 KM parsemé de rond-points était au programme. Durant le premier tiers de la course aucun coureur n’a pu se détacher réellement, les rares attaques des hommes en rose étaient de suite prises en chasse par le peloton. Finalement JB est parvenu le premier à s’échappé en compagnie de quelques coureurs, vite imité par antoine. A mi-course on retrouvait donc JB et Antoine devant. Nico, suivit comme son ombre par les coureurs du cru, par contre Nico n’est pas parvenu à boucher le trou immédiatement. D’autant que les échappés des autres équipes ont accéléré des qu’ils ont vu , à la faveur d’un rond –point, Nico se rapprocher à moins de 10 secondes de la tête. Mais si Nico n’a pas pu boucher le trou, son raid solitaire en « chasse patate » a permis à JB et Antoine de ne pas collaborer franchement à l’échappé et donc d’avoir pu garder des forces pour le final.

C’est d’ailleurs nos deux Caciens qui mettront  le feu au poudre dans les derniers tours, en attaquant à tour de rôle. C’est finalement Antoine qui tirera son épingle du jeu en se retrouvant en tête avec un autre coureur dans le dernier tour. Le coach déposera son compagnon dans le dernier KM pour aller chercher la victoire. JB prendra la 3^ème  place en réglant le reste de l’échappée au sprint.Et nico fait 8ème.

Belle prestation du CAC qui a presque faillit se retrouver à trois dans le bon coup.

A noter que JB n’a pas encore réglé son problème de porte-bidon…




Article du dauphiné

TGD ETape 4

TGD etape 4 : 80 Km

 

Ce dimanche c'est l'étape reine des grands ducs qui était au programme, dont deux passage d'une bosse avec des portions à plus de 15%. Le contrôle du peloton ayant fatigué les membre du CAC, la stratégie était claire. JB devait prendre les coups dès le début d'étape, en effet comme il était également bien placé au général, les autres équipes devrait prendre leur responsabilité.

Le CAC encore à l'avant

Et dès le départ c'est ce qu'il se passe, JB et Nico ont pris tour à tour toutes les tentatives d'échappée. Mais il faudra 35 km pour qu' un réel écart se fasse, Nico et JB représentaient le CAC parmis les Fuyards. Mais un autre coureur allait faire des étincelles, en effet M. GAUTHIER , vainqueur sortant du TGD, leur faussa compagnie rapidement. Et il était très fort, car l'écart c'est irrémédiablement creusé avec Le groupe de JB et Nico.

JB et Nico en contre 

Derrière Antoine s'est accroché dans les passages les plus dur mais aucune équipe ne veut ou ne peut prendre la poursuite à sa charge. A partir de là M. GAUTHIER, seul car ayant laché le seul coureur l'ayant suivit, continuait de prendre de plus en plus d'avance. Il ira seul vers la victoire.

5 min de débours sur la ligne pour Antoine

4 et 5 minutes après le vainqueur JB, Nico et Antoine ont passé la ligne. Le verdict était connu par les coureurs, le maillot est perdu à la suite d'un gros numéro de GAUTHIER. Le CAC se consolera avec les 2ème (JB) et 3ème (Antoine) place du général ainsi que le classement par équipe (pour la deuxième année consécutive).

Bilan :

 JB et Antoine sur le podium

Passé la déception d'avoir raté l'opportunité au CAC sa première course par étape, le bilan de ce TGD n'est finalement pas mauvais. Deux jours en jaune pour antoine et une grosse perf de JB-urgumov à la planche sur les 3 étapes et deux fois deuxième du TGD. Mais surtout une grosse force collective du CAC, d'ailleurs reconnu par les autres équipes, représenté par une omniprésence durant ces trois jours et courroné par une victoire par équipe

 Le CAC sans conteste l'équipe la plus homogène de ce TGD

Photo : Aurélie Gonet

TGD Etape 3

Etape 3 60Km

Qui dit prise de maillot jaune dit contrôle de la course. Mathis, JB, Nico et Philou ont donc du contrôler les velléités du peloton pour cette 3ème étape. Le parcours était toutefois dénué de grande difficulté sauf dans le circuit final avec une bosse d'arrivée de 300m assez raide.

L'équipe du CAC aux manettes

L vent défavorable n'a pas aidé nos homme en rose

Une fois  que le départ fut donné, les attaques ont logiquement secoué le peloton. Toutefois le CAC a tenu bon, une seul échappée a pu partir et sans aucun coureur dangereux avec elle.

A partir de ce moment les coureurs proches du coach au général ont tenté de le secouer, sans succés. Devant l' échappée est allé logiquement au bout.

Bref, les équipier de luxe ont abattu un beau boulot pour maintenir le coach en jaune ce que n'avait pas pu faire le matin l'équipe du premier leader.

Antoine conserve son paletot jaune

Photo Aurélie Gonet

TGD ETAPE 2

TGD Etape 2 : 55km

Le lendemain du prologue, une étape de 55km tracée autour de Chatillon sur seine attend nos coureurs. La pluie est également de la partie. Heureusement elle a la bonne idée de s’arrêter 5 min avant le départ de la course.

Antoine et JB à l'attaque

Une fois le départ lancé, les attaques fusent. Et dès le 10eme kilomètre une échappée dangereuse se forme. On retrouve à l'avant 8 coureurs dont deux Caciens (JB et Antoine). Le coach est également le mieux classé des fugueurs, il joue donc le maillot. Très vite les fuyards prennent 1 min 30. Derrière l'équipe du maillot jaune n'a pas les reins pour contrôler et l'écart ne cesse de grandir, de plus que devant l'entente est cordiale.

Dans le final, les tentatives de fuite jugulées par Antoine. L'étape va se jouer au sprint, à ce petit jeux JB manque de Jus et c'est un coureur du VS dijonnais

Antoine prend la tête du général

qui s'impose et Antoine endosse le maillot Jaune. Le peloton arrive avec un débourt de plus de 4 min.

Mais l'écart entre les coureurs de l'échappée est encore réduit. En effet un autre coureur (du comité d'alsace) se trouve dans la même seconde que le Coach. Il va falloir contrôler sec pour l'étape de l'après midi!

Le CAC meilleure équipe

Photo : Aurelie Gonet VSD

Tour des Grands Ducs 2013 : Etape 1

Le CAC était de retour ce week-end sur les routes de Bourgogne pour le tour des Grands Duc. Les hommes en rose remettait ainsi en jeu le fameux hibou en bois glané l'année passée. Pour cette édition du TGD l'équipe est composée de Mathis, Nico, Philippe, JB et Antoine.

Etape 1 : prologue de 3 km

Cette année les routes du prologue se faufilaient dans les hauteur de Dijon. Néanmoins il ne s'agit pas d'un prologue traditionnel puisque deux tiers du parcours sont en bosse. A tel point qu'une majorité de coureur partent en vélo classique et sur le petit plateau.

Mathis est le premier coureur du CAC à s'élancer pour le CAC. Il boucle le parcours en 6 min 06.

Mathis en plein effort

JB lui sera crédité d'un temps de 5 min 55, performance que notre JB trouvera très décevante.

JB auteur d'un prologue "moyen" au vu de sa forme du moment

Philou réalise une bonne perf en 5 min 35.

Philou décontracte à l'échauffement

Antoine, un peu gêné par une voiture (mieux que d'autres coureurs qui ont rencontré un bus!), est classé en 5 min 26.

Antoine sur la plaque et en velo de CLM ( quoi ?!? y avait une bosse .....)

Notre Félin, sans échauffement !, mettra 5 min 30 pour relier l'arrivée.

Nico toujours aussi affûté (les mollets!)

Au classement cela donne pour le CAC les places 6, 10, 15 31 et 50. Nos coureurs ratent pour une seconde la place de meilleur équipe. Le premier maillot jaune revient à M. GAUTHIER, le vainqueur de l'an passé qui relègue le second à plus de 8 seconde avec un temps de 5 min 12.

Bilan mitigé pour les Caciens surtout comparé a leur performance de l'an passé, mais il reste encore 3 étape après ce prologue largement de quoi se rattraper.

Championnat Départemental Fsgt Savoie : le félin sacré !

Le félin et le fiston

Ce dimanche 5 mai se déroulait le championnat départemental Fsgt Savoie à Argonay sur un circuit de 4,2km à parcourir 16 fois avec une bonne bosse avec un passage à 16%(soit 68km et 1150m de dénivelé).
Nous étions 40 coureurs au départ pour se disputer le titre ,nous aussi sous le soleil et nous aussi avec le vent dans le nez dans la bosse.
Jusqu'à la mi course le scénario est simple ,attaque dans la bosse et le peloton revient dans le faux plat montant ,je participe aux attaques,aux contres et fais la descente en tête.

C'est donc à mi course que j'accélère dans ce fameux faux plat montant(vent dans la gueule) et prends la poudre d'escampette accompagné d'un coureur de la motte servolex Bertholet Sebastien.Nous nous entendons bien et prenons vite de l'avance ,la course est pliée.
C'est à deux tours de la fin que j'accélère une nouvelle fois dans le faux plat montant et partirais seul à la conquête du titre prenant 1m30s à mon compagnon d'échappé et 3m45s au reste de la troupe.
Je ramène donc la victoire et le titre de champion Fsgt Savoie.
Vivement le TGD avec notre équipe de feu !
le félin

Grand prix FSGT de Commelle Vernay (42)

A défaut de pouvoir me rendre au championnat FSGT Savoie/Haute Savoie, je décide d’aller visiter le pays roannais en me rendant sur la course de Commelle Vernay. Je suis le seul CACien de la partie étant donné l’éloignement.  La boucle fait environ 4 km avec une bosse de presque 500m à l’approche de la ligne à franchir 18 fois. Le vent est présent au sommet de cette colline et va nous freiner sur la fin de la bosse et dans la descente.

Nous sommes presque 70 coureurs pour un départ sous un beau soleil (pour une fois !). Le premier tour sera neutralisé pour chauffer les machines mais dès les fauves lâchés, la vitesse augmente rapidement et déjà les premiers lâchés dans la bosse apparaissent. Toute la course va se résumer à la même chose : des petits groupes d’une petite dizaine d’unité se forment à l’avant mais une fois formés, plus personne ne fait l’effort. Aller chercher les petits groupes reste un bon moyen de travailler la PMA mais ne fait pas gagner la course pour autant.. A environ 5 tours de la fin, un nouveau groupe se forme et prendra cette fois ci le large ce qui m’étonna fortement tant la mésentente régnait.  A 2 tours de l’arrivée,  je pars en facteur dans le faux plat descendant  profitant d’une nouvelle période de flottement. Deux coureurs accrochent ma roue et se mettront enfin à rouler. On creuse donc rapidement l’écart. A 2 bornes de la fin, le futur vainqueur attaque dans le faux plat descendant. Nous hésitons à y aller avec mon collègue d’échappé. Erreur : le gaillard est bon rouleur et va maintenir l’écart malgré l’approche de la bosse. Je pars en chasse seul, parviens à reprendre de la distance dans la bosse mais ce sera trop tard malgré une dernière bosse où les watts ont craché. Je viens mourir à quelques longueurs de lui. Une deuxième place décevante mais les jambes sont là pour le TDG ! Dommage une nouvelle gagne n’est pas passée loin… Ne reste plus qu’à soigner un rhume des foins pour être vraiment  au top.

Grand Prix de l'OMS

Ce mercredi 1er mai, il y a une course à Fontaine . Bon circuit, bonne organisation, fermé à la circulation, prés de la maison, cette course a de quoi séduire !! Pourtant seul un CaCien est présent – JB !

Pour ce dernier l'enjeu est plus de se rassurer et de faire du rythme que de jouer la gagne. Il y a aussi une question à résoudre : JB perd t'il ses forces en course car il ne s’alimente pas ? JB est donc décidé à manger de gré ou de force... C'est donc avec une stratégie de haut vol que JB s'élance avec un groupe d'une soixantaine de coureurs.

Le départ est plutôt rapide et la mise en jambe un peu dure.Mais heureusement, la forme n'est pas trop mauvaise et JB se dit que s'il a mal, c'est que les autres coureurs doivent être dans un état semblable. Et en effet au bout de 3 tours le peloton se calme.

Au bout de 30 minutes de course passées à observer, JB fut comme piqué par une mouche (la mouche UFOLEP !). Et en un éclair, il décida d'attaquer le peloton sans arrêt, et jusqu'à ce que cela « casse ». En substance :

Une attaque ! Peloton en ligne ! On relâche ! On attend trois secondes ! Et on recommence...

Une dizaine d'attaques plus loin, JB fut dépassé par un coureur de pont de claix qui prolongea par un très gros relais. On serre les dents. Ça casse !

Passage en revue; un, deux, trois ... huit coureurs et c'est parti!

Avec le peloton à 45 secondes, se groupe s’entend plutôt bien, et les relais de JB sont (avec ceux d'un autre coureur) les plus fort. Naturellement, ce dernier ne manque pas de montrer qu'il est très à l'aise (relais à 400W pour les connaisseurs)...

A trois tours de la fin, deuxième piqûre. Une attaque ! Bien sûr !!! Et JB se retrouve seul avec 7-8 kms dans le vent à parcourir, et alors qu'il sait pertinemment que c'est ce qu'il arrive le moins bien à faire! Un demi tour plus loin JB est repris. Troisième piqûre. Un gros relais et voilà JB ressortit. Il maintient 370-390W à sa grande surprise ça tient un tour. Derrière sa roule, et ça craque, on ose à peine y croire!!

Malheureusement la suite est moins glorieuse. Jb est rejoint par un coureur qui refuse de relayer. Mal placé et serré au sprint il fait 4eme de cette course.

JB

GP de CRUAS 1er Mai 2013 (FFC 3,J)



Le coach concentré

En cette fête du travaille, je (Antoine allias le Coach) me suis dis : « faut que tu fasses le Job ». C’est donc avec des velléités certaines que je me suis rendu à Cruas (07) pour le GP du 1^er mai.

Le nombre d’inscrit est limité à 90, chose que je comprends au vu de l’étroitesse de certains passages du circuit. Heureusement donc que la pluie matinale a cédé la place à un joli ciel bleu. Chose également agréable il y a du public sur le bord de la route, une fête foraine jouxte le circuit.

Dès le départ donné, je suis les groupes comportant plus de 2 coureurs.  Finalement après 6 tours je me retrouve en compagnie de 7 autres coureurs, l’écart grimpe jusqu'à 40 secondes puis se stabilise. Dans le dernier tiers de course, on est plus que 6 devant et je me dit que cela commence à sentir bon. Mais le peloton commence à revenir petit à petit, et dans le groupe deux jeunes bien en jambe commence un peu à paniquer et ce mettent à prendre des gros relais. Parfait pour moi, il font le boulot à ma place…. Mais cela désorganise un peu le groupe. Je vais d’ailleurs bénéficier un peu de ce flottement. En effet sur un de me relais mes compagnons laissent un petit trou. Je fais un rapide calcul : il reste 4 tours, soit 14 km et donc 20 min d’effort.

M’étant bien préservé et me connaissant sur la durée je me dit : « vas y roule ». Et c’est parti pour un ptit CLM. Je me cale sur le p2m, 400 W vent de face 350 W vent de dos. Je rattrape des retardataires. Au bout de 2 tour je me retourne dans la ligne droite d’arrivée et je n’aperçois plus mes poursuivants. Je sais que j’ai gagné.

C’est donc à Cruas (et sous les applaudissement d’une foule pour ne rien gaché) que j’ai ouvert mon compteur en FFC.

Maintenant manque plus que le TGD pour parfaire ce début de saison !

Pour les photos merci à : Muriel Photo-vélo

GP de Vénissieux(FSGT)

Ce 1er mai une équipe du CAC se présentait au GP de Vénissieux pour 75km ,on retrouve parmi le peloton de 60 coureurs Mathis,Phil et moi(le félin) et aussi quelques connaissances comme Lamberti,Thévenin,Triboullet,Maublanc....Le circuit est plat avec une légère bosse à l'arrivée(42km/h de moy) et est très bien sécurisé.
Nous voilà parti au sec et sous le soleil à vive allure,la première demi heure les attaques fusent mais sans succés même Mathis attaque avec deux autres coureurs , même résultat.

Mathis à l'attaque

Le félin seul contre tous



Phil contrôle le peloton

Une attaque de quelques coureurs semble être dangereuse avec Lamberti et Thévenin au commande ,je décide donc d'attaquer pour les rejoindre ,une fois revenu sur eux personne ne roule et je continu mon effort et comme à mon habitude personne ne vient avec moi donc me revoilà parti pour un raid solitaire de plus d'une heure. Je maintiens un écart variant entre 35s et 45s grâce au travail de Phil et Mathis ,mais le chemin est long et le vent se lève et les jambes deviennent dures! ,je maintiens mon allure mais à deux tours de l'arrivée le peloton revient sous l'impulsion d'un certain Thévenin.
C'est un sprint massif qui arrive pour la gagne sans Caciens à l'avant bien usés des efforts fournis pendant la course.La victoire viendra un peu plus tard dans la journée ! N'est ce pas Monsieur le Coach !
Belle course de bonne augure pour la suite.